• masz wrażenie, że w Twoim życiu powracają stale te same problemy (osobiste, zawodowe)
• często doświadczasz nieprzyjemnych emocji (bezradności, ciągłego napięcia, chaosu, pustki, smutku, beznadziei, zagubienia, złości, winy, lęku, przerażenia, wstydu, braku energii i chęci do życia)
• miewasz dolegliwości fizyczne (np. bóle, duszności, kołatanie serca), które nie znajdują medycznego uzasadnienia,
• doświadczasz stałego stresu, napięcia, bezsenności
•  doświadczasz trudności w roli rodzica, czy trudno Ci poradzić sobie z wchodzeniem dzieci w dorosłość
• Twoje relacje z rodziną są niesatysfakcjonujące
•  nie akceptujesz siebie
• jesteś w trudnym momencie życiowym (np. rozwód, utrata, choroba)
• po prostu chciałbyś głębiej przyjrzeć się sobie i mieć poczucie pełni  w swoim życiu
• czujesz się samotny , przeciążony i potrzebujesz wsparcia
• i inne…..

Marta Kubzdela-Marek

psycholog, psychoterapeuta